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シマの朝トレ

2008/09/20 Sat 06:07

トド母米寿へのお祝いコメントありがとうございました!
コメントはプリントアウトして全てトド母にお渡しします。
とても喜んでいます。どうもありがとうございます♪

ほんとに元気な88歳。尊敬です。
これも長年生活の中でこまめに動いていた結果ですよね。
さぁ、みなさんも、日々トレーニングに励みましょう。


ではインストラクターのシマさんが、お手本をみせますよ。
(動画はサイレントです)






架空の敵(虫?)に向かうイメージでっ!


080920n.jpg

美しいプロポーションは、日々の鍛錬から
生まれるのー。



だそうです。

080920n1.jpg

庭は無残に掘り返されていますが、
ま、これも美のため。。。



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080920bn.jpg

トレーニングの後はたいてい。。。
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猫のこと | コメント(4) | トラックバック(0)
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